Hypnose et arrêt du tabac

Vous êtes le meilleur thérapeute pour aller vers votre objectif : arrêter de fumer !

Comment se passent les séances d’hypnose pour l’arrêt du tabac ?

La travail commence déjà avant la 1ère séance lors de notre échange téléphonique.

Ensuite, j’apprends à vous connaitre, à comprendre vos habitudes, vos motivations pour cheminer ensemble à chaque RDV.

Vous repartez toujours avec desoutilspour continuez l’accompagnement dans votre quotidien car le but pour vous est de devenir autonome.

C’est vous qui décidez quand vous arrêter de fumer :

1 jour, 10 jours, 1 mois ou 6 mois ?

L’hypnose est la meilleure technique pour arrêter de fumer (36% de réussite à 12 mois contre 14% avec des médicaments – méta analyse Chockalingam, 1992).

Booster votre motivation

Fin de la dépendance physique et sociale

Adopter un nouveau comportement

Vous en avez marre de :
  • dépenser mon argent
  • avoir mauvaise haleine
  • m’isoler pour fumer
  • puer !
  • me provoquer un cancer
  • tousser, m’essouffler
  • stresser
  • être esclave, dépendant
  • FUMER !
Vous avez envie de :
  • respirer
  • me faire plaisir grâce aux économies
  • être calme
  • avoir une bonne santé
  • vivre plus longtemps
  • reprendre le contrôle de moi
  • me sentir LIBRE !

Les bénéfices de l’arrêt du tabac, après la dernière cigarette :

  • L’oxygénation des cellules redevient normale au bout de 8h.
  • Le goût et l’odorat s’améliorent déjà dès 48h.
  • Respirer devient plus facile et on se sent plus énergique 72h après.
  • Le risque d’infarctus du myocarde diminue au bout de 2 semaines après l’arrêt du tabac.

Le saviez vous ?
« En fumant un paquet par jour pendant un an, un fumeur inhale 250 ml de goudrons dans ses poumons, soit l’équivalent de deux pots de yaourt ! »

Mes tarifs

Les consultations peuvent se dérouler à mon cabinet ou à domicile.

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Arrêt du tabac

  • Première séance (durée d’environ 2h) : 100€
  • Séances suivantes : 80€