La sophrologie

La sophrologie, pourquoi ?

La Sophrologie est une méthode thérapeutique brève qui vous permet de retrouver un état de bien-être au quotidien.

Grâce à des exercices de respirations, de contractions musculaires et de visualisations positives, la sophrologie vous permettra de donner un réflexe positif à votre façon d’agir et de penser pour avancer dans votre quotidien.

La gestion des émotions, du stress, des phobies, de la douleur, des acouphènes, …
La préparation mentale pour une échéance (accouchement, examens, représentation scénique, compétition).
Le renforcement des capacités (estime et confiance en soi, concentration, mémorisation, …).

La sophrologie, pour qui ?

?

Accessible à tous dès 2 ans, elle s’adapte aux besoins et aux contraintes de chaque personne.

Et pourquoi pas en Famille ?

Essayez la sophrologie en famille grâce aux ateliers Famille (parent/enfant) de La Bulle des Émotions.

Repartez avec les outils simples et ludiques pour gérer vos émotions en famille.

La sophrologie comment ?

En accompagnement individuel ou en ateliers collectifs :

  • Pour un objectif bien précis sur plusieurs séances
  • Pour un besoin ponctuel

Le saviez vous ?
« La sophrologie a été inventé par un neuropsychiatre colombien, Alfonso CAYCEDO, pour remplacer les électrochocs et l’hypnose. Il s’est inspiré notamment de la zen attitude, de la méditation, du yoga, du bouddhisme tibétain. « 

Ils parlent de moi :

Chasser ses peurs, ses angoisses…
👉 Aujourd’hui, c’est Lauriane Tissier , pétillante de La bulle des émotions du coté de Limoges qui vous présente un exercice de Sophrologie permettant d’évacuer les sensations désagréables de la peur et des angoisses.
Je vous souhaite un bon moment ❤️

Mes tarifs

Les consultations peuvent se dérouler à mon cabinet ou à domicile.

v

Séance sophrologie

  • Adulte : 50€
  • Enfant de moins de 6 ans : 45€
v

Séance en famille

  • Gestion des émotions : 60€
v

Ateliers sophrologie

  • Atelier enfant : 10€
  • Atelier Bout’choux (enfant 2 à 4 ans + parent) : 12€
  • Atelier DUO (parent/enfant) : 20€

Mes spécialisations

Bout’choux (2/4 ans)

Enfants (5/11 ans)

Adolescent (12/17 ans)

Gestion des Acouphènes

Sommeil