Retrouvez-moi, tous les 15 jours, le mercredi à 7h42 dans l’émission « Les Bobologues » de Gaëtan Spagnol
Intervention du mercredi 28 juin 2023
Exercice de sophrologie pour profiter de chaque instant
Pleine conscience
par Lauriane TISSIER
Intervention du mercredi 14 juin 2023
Exercice de sophrologie pour prendre du recul
Prendre du recul
par Lauriane TISSIER
Intervention du mercredi 31 mai 2023
Exercice de sophrologie pour vider la pression
Vider la pression
par Lauriane TISSIER
Intervention du mercredi 17 mai 2023
Exercice de sophrologie pour se concentrer
La concentration
par Lauriane TISSIER
Intervention du mercredi 3 mai 2023
Exercice de sophrologie pour évacuer la colère
Evacuer la colère
par Lauriane TISSIER
Intervention du mercredi 5 avril 2023
Exercice d’auto-hypnose pour se détendre
L’auto-hypnose
par Lauriane TISSIER
Intervention du mercredi 22 mars 2023
Exercice de sophrologie pour lâcher-prise
Lâcher-prise
par Lauriane TISSIER
Intervention du mercredi 8 mars 2023
Exercice de sophrologie pour évacuer l’angoisse
Evacuer l’angoisse
par Lauriane TISSIER
Intervention du mercredi 22 février 2023
Exercice de sophrologie pour détendre le haut du corps
Détendre le haut du corps
par Lauriane TISSIER
Intervention du mercredi 25 janvier 2023
Exercice de sophrologie pour se libérer des tensions
Se libérer des tensions
par Lauriane TISSIER
Intervention du mercredi 11 janvier 2023
Cohérence cardiaque dans la gestion du stress
Gérer le stress
par Lauriane TISSIER